据10月22日晚间报道，最近，《后会友期》播出的一段采访，让马天宇身上的两个话题同时被翻了出来：一个是删除张萌微信的旧事，另一个是他曾在低谷期致电杨幂求助。前者是工作交集里的直接切割，后者是情绪濒临崩溃时的主动伸手，两件事放在一起看，信息量不小。

先说删微信这件事。马天宇在节目中透露，张萌开始当制片人时需要码演员，当时他父亲身体不好，自己心情也不好，状态不适合拍戏。张萌当时说“以后我的戏你都别来”，于是他就把张萌的微信删除了。这段表述很直接，也把前提讲得很清楚：不是别的原因，而是当时的状态确实不适合进入剧组。

更让外界关注的是他谈到的低谷期。马天宇曾在综艺节目中回忆，父亲离世后，早年的原生家庭创伤又叠上来，他陷入深度抑郁。那段时间，他大部分时间都躺着，房门一锁就是两三个月，出门成了难事，和外面的联系也几乎断掉。他坦言当时“感觉我自己快不行了”“活不长了”，甚至提到过轻生的念头，情绪濒临崩溃。

在最难熬的时候，他选择主动给好友杨幂打电话，说出自己的困境。马天宇的表述是“她马上把我接住”。这段往事是多年后他自己在节目中说出来的；圈内朋友也多次提及此事，而杨幂的帮助从不主动对外宣传。两人的交情始于2013年合作《古剑奇谭》，戏里戏外都是欢喜冤家，十多年友谊延续至今。

值得注意的是，马天宇在求助朋友的同时，也主动去看了心理医生，医生也肯定了他很强的自救意识。后来他提出“向阳而生，不能被生活打倒”的理念。近年，他逐渐走出低谷，把生活重心放到自己的农场上，日子趋于平静。这次因《后会友期》播出的采访片段，让这段往事再被提起。

比起围观“删微信”的八卦，这段采访更值得看到的是一个人从低谷里往外走的过程：状态不好时承认不适合拍戏，情绪崩溃时主动拨出那通电话，也主动走进心理医生的诊室。朋友“接住”是一瞬间的事，自救则是更长久的功课。马天宇后来把生活重心转向农场，或许也是他给自己找到的一种平静节奏。

编辑：文小娱