嘿，您知道吗？《跑男》这老牌综艺，那可是经历过一场 “大变天”！曾经在人员大换血的时候，简直就像坐了趟刺激的过山车，“嗖” 地一下冲进了低谷期。邓超、陈赫、鹿晗、王祖蓝这四位大咖，居然集体 “跑路”，这可不得了，一下子就把一大波忠实观众给带走咯！虽说李晨、杨颖、郑恺这三位元老还坚守在节目里，但要论综艺感，跟邓超和陈赫比起来，那差距，简直就像隔了条银河，不少网友都忍不住吐槽：“这《跑男》，咋就不是原来那味了呢！”

其实啊，《跑男》这一路走来，前前后后经历了两轮大换血呢！之前朱亚文、蔡徐坤、王彦霖、郭麒麟这些明星，都来节目里凑过热闹。后来呢，又换成了范丞丞、白鹿、周深、沙溢他们。您猜怎么着？蔡徐坤因为出了点状况，没办法，只能拍拍屁股走人。再加上 baby 又因为那个 “疯马秀” 的事儿，也跟着退出了。现在掰指头数数，老成员就只剩下李晨和郑恺这俩 “光杆司令” 咯！

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而邓超、陈赫、鹿晗这哥仨呢，居然又齐刷刷地跑去参加《五哈》啦！这操作，不禁让人脑洞大开，怀疑当年他们退出《跑男》，是不是早就偷偷商量好的 “大计” 呀，难道背后有啥神秘的 “小联盟”？

不过话说回来，《跑男》能在这么多风风雨雨中坚持到现在，节目组那可真是有点 “两把刷子”！他们顶着如山的压力，居然还能把口碑一点点 “捞” 回来，这导演的心理素质，简直比城墙还厚啊，不得不让人佩服得五体投地！

最新一季的《奔跑吧》马上又要热热闹闹开录啦！这一季主题是 “轻装上阵”，据说节目风格会变得更加轻松欢快，充满热血激情，就像给节目打了一针 “活力剂”。导演姚译添希望每个在人生赛道上奋力奔跑的小伙伴，都能学会给自己减减压，甩掉那些沉重的包袱，抛开烦恼的 “小尾巴”，用超级积极向上的姿态，轻轻松松上阵，迎接生活的各种挑战！

不得不说，这次的策划可真是 “神来之笔”，太能引起大家共鸣啦！现在的年轻人，压力大得就像被压在五指山下的孙悟空，确实得好好学学怎么给自己减压。大家都眼巴巴地盼着节目播出后，能从里面找到适合自己的减压 “神招”，说不定还能开启人生的新篇章呢！

今年这阵容也有了些小变化哦！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源这些老面孔还会陪着节目继续撒欢儿跑下去。同时呢，又加入了两位 “新客”，孟子义和李昀锐。但其实啊，孟子义都快成 “常客” 了，都记不清她在节目里露过多少回脸啦，感觉都快和老成员没啥区别了。

今年总共 10 个人一起奔跑，要是再请些飞行嘉宾来 “搅和搅和”，那老成员的镜头肯定得被 “挤” 得少少的。而且孟子义和李昀锐在剧里可是超火的 CP，这两人一旦同框，那场面，简直就像点燃了 CP 粉们的 “热情小宇宙”，肯定会吸引一大波粉丝的疯狂关注，老成员的风头估计得被抢走不少，到时候说不定会引发一场 “镜头大战” 呢！

时间这东西，可真是个神奇的 “魔法棒”！想当年，孟子义的口碑那叫一个 “惨不忍睹”，情商好像也不在线，特别是她在《一年级》那节目里的表现，老是被人拿出来 “遛一遛”，可没少遭黑。谁能想到，就这短短几年，她就像开了挂一样，口碑大反转，现在跟白鹿都快平起平坐了，资源更是像火箭一样蹭蹭往上涨。看来啊，好作品就是演员的 “秘密武器”，能帮他们在娱乐圈站稳脚跟。

在《九重紫》播出之前，李昀锐这名字，估计没多少人知道，就像一颗藏在角落里的小星星。不过播出后，虽说不算超级大火，但也小火了一把，成功引起了大家的注意。这当然也多亏了他自己的演技，要是光有帅气的外表，没点真材实料，那也很难在娱乐圈这个大舞台上发光发热，得到大众的认可呀！

迪丽热巴在 baby 生孩子那阵儿，来录过一季节目。那时候鹿晗还没官宣和关晓彤的恋情呢，节目组可就像发现了 “新大陆” 一样，狠狠炒了一把他俩的 CP。而且他俩在节目里互动那叫一个甜，各种小眼神、小动作，简直配一脸，怪不得大家都想把他俩凑成一对儿。后来知道鹿晗女朋友是关晓彤，好多网友那叫一个失望，感觉自己的 “CP 梦” 破碎了，关晓彤还被骂得好惨，这娱乐圈的 “爱恨情仇”，可真是让人捉摸不透啊！

也不知道今年节目组会不会又像当年一样，为了制造话题，疯狂炒 CP，故意多给孟子义和李昀锐点同框镜头，或者后期剪辑再整点 “小心机”，搞点暧昧的氛围。反正大家对新一季节目那可是期待值拉满，都想看看这季又会有啥意想不到的 “惊喜”，说不定又能引发一场全民大讨论呢！