距离和陈小纭分手已经过去5年，于小彤再次踏入综艺真人秀的舞台，这次他已经变成了一个30岁的大男人。与昔日的张扬自我相比，如今的他却显得有些卑微。

于小彤坦言：“曾经的我对别人说的话充耳不闻，只偏听我想听的，所以身边人对我的评价并不好，导致工作机会接连失去。” 现在的他，终于意识到了这一点，并逐渐成熟起来。

不难感受到，于小彤话中透露出几分后悔。年轻时成名，若不是经历了生活的磨难，又怎会明白成功背后的艰辛呢？或许正是因为收入骤降，从巅峰跌落至低谷，使得于小彤逐渐平复了自己的棱角。他在节目中的紧张表现，和过去的自负形成了鲜明对比。

如今他终于清醒过来，开始学会谦逊待人。谈到感情生活，于小彤没有选择隐瞒，而是大方公开：“我现在有一个交往了4年的女朋友，我们的感情一直很稳。”

不得不说，于小彤的现女友内心真是强大。曾经面对陈小纭的控制欲和强势，不由让人替她捏了一把汗。和这样一个性格的男人交往，的确需要巨大的心理承受能力。从两人交往已经4年的时间来看，或许于小彤的情绪问题真的有所改善。

当年，很多人对陈小纭心生怜悯，幸好她最终也走出了这段感情。现在的陈小纭依然单身，但她将重心全放在事业上，在演员的道路上努力追梦，并且也取得了不错的成绩。

计算下来，于小彤在与陈小纭分手1年后便开始了新的恋情，相比之下，男人果然更容易翻篇，对爱情的依赖更强。女人或许可以专注事业，无需爱情，但男人似乎不行。

面对生活的压力，已经30岁的于小彤在节目中显得有些卑微，但这更多是出于现实的逼迫。在娱乐圈这个名利场，一两年没作品的确会让人感到焦虑。好在，他的演技依旧出众。在节目中，于小彤与郝蕾老师合作，表演了无可挑剔，甚至连杨天真都为他落泪。

杨天真感慨：“看到好的表演，我就会感动。” 虽然她不是表演导师，但她的动情之言无疑证明了于小彤的演技实力。正如她所说，如果始终停留在过去的失败综艺人设中，是因为没有更好的作品。毫无疑问，杨天真作为最强经纪人，这番话不知于小彤是否听入耳中。

只能说，年轻时经历些磨难，总比年老时再经历苦楚要好。相信经过这一段低谷期，于小彤真的成长了很多。无论何时，做人永远比做事更为重要。