挤不上的地铁，排着长队的电梯，冰冷的办公室和永远做不完的工作。加班回到家，冰箱里只有几片干瘪的蔬菜，外卖app刚打开，就被高昂的配送费劝退。

这时，一碗热腾腾的面或许就是最好的慰藉。

最近推出的日剧正是抓住了这一点，从剧名就开始让人感觉到治愈，深夜emo时来上一集，一天的疲惫都会被一扫而空。

《吃饱睡足等幸福》

女主麦卷聪子，38岁，患有干燥综合症。

这种慢性疾病虽不致命，却会伴随终身，整天关节疼痛、低烧不断、全身乏力。

原本在知名设计公司做全职的她被迫辞职，转做每周四天、每天仅四小时的兼职设计师。

住在电车轨道旁简陋却干净的公寓，衣服整洁但从不轻易添置新品，工作日的午餐固定是便利店的三明治配果汁。

不过房东才不会管你那么多，房租是涨了又涨。

麦卷不得不开始寻找更便宜的住处，一间房龄45年、月租仅5万日元的老旧公寓。

房东美山阿姨热情得让她害怕，这让性格内向的麦卷犹豫不决。

在小区散步时，她再次遇到了正在感冒的美山阿姨。

麦卷婉拒了对方喝汤的邀请后匆忙离开，却被美山的儿子阿斯追上，递来了一个装满热汤的保温罐。

那晚，麦卷品尝了这碗 包菜蘑菇肉丸汤，汤色浓郁，包菜的鲜甜与蘑菇的醇香完美融合，莲藕碎增强免疫力，鸡肉丸子松软得一戳就散，隐约的生姜香气驱散了初春的寒意。

这碗汤不仅温暖了她的胃，也微微融化了她长期筑起的心墙。

搬家第一晚她竟然一觉睡到天亮，这对常年被疼痛折磨得难以入眠的她来说，简直是奇迹。

麦卷买了本《四季药膳大全》自学起来。

守着锅慢慢熬汤时，那些烦闷的思绪也随着蒸汽一同飘散。

按照季节变化调整饮食，春天多吃蚕豆、洋葱、韭菜。

早餐的玉子烧里加入芹菜叶，据说能"清掉身体里积攒的旧东西"。

以前的麦卷打死也不会相信这种说法，现在的她却愿意尝试。

但工资到账的短信时刻提醒着她。

没钱，没钱，没钱。

美山阿姨在麦卷最困难的时候，邀请她共享一顿难得的寿喜烧。

寿喜烧的甜酱汁倒入锅中，焦香与甜味交织。

大葱、金针菇、烤豆腐和魔芋依次下锅，薄如蝉翼的牛肉片在热汤中微微卷起。

围坐在一起，默默地享用这顿热腾腾的饭，麦卷感受到了久违的幸福。

那顿寿喜烧晚餐上，麦卷了解到了这对母子的故事。

阿斯其实是个"尼特族"，不工作、不上学、不受训的年轻人，两个人也不是母子。

他曾在大公司做设计，因压力过大辞职后四处流浪，偶然遇见了独居的美山阿姨。

起初只是暂住，但久而久之，两人形成了互利共生的关系。

对美山来说，家里有个能扛梯子换灯泡的人是莫大的安慰。

阿斯就用精湛的修缮技艺和厨艺回报这份温情。

生活不必完美，人也不必完美。

当我们学会接纳自己的缺陷，幸福或许就在一碗热汤、一夜好眠中悄然而至。