心理微综艺《心期-一起YOU戏吗？》是黄浦区精神卫生中心与健康促进中心联合推出的《心期》系列的延续。新一季依旧由第一季的五位主要演员主演，并邀约了六位神秘点评嘉宾，为职场人群打造了一个轻松的午休角落。在延续《心期》基调的基础上，本季引入独特的心理游戏和互动形式，针对五位主角在第一季中展现出的普遍情绪问题进行了深入探讨。这个创新尝试希望通过幽默轻松的方式以及和谐包容的态度来反映职场人士所面临的各种挑战，同时激励大家以简单愉悦的方式进行自我疗愈，迎接生活的各种考验。

在《心期-一起YOU戏吗？》的第四集中，帅帅因为过度工作而感到情绪低落。抑郁作为一种广泛的情感，在我们的日常生活中并不少见，但若持续过久，就可能严重影响到我们的工作和生活，值得我们关注并及时寻求帮助。在这一集中，《心期-一起YOU戏吗》的小伙伴们纷纷起身，从工位上站起，舒展身体、活动四肢。在磊磊的带领下，我们共同利用午休的片刻，快乐地挥洒汗水，动起来吧！运动是调节情绪最简单也最有效的方式，希望大家能找到适合自己的运动或其他舒压方法，调节心情，放松身心，做一个快乐的打工人，做一个快乐的自己。

记者/邵林峰瞿煌俊

编辑/张姗

视频/黄浦区精神卫生中心

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