微综艺《心期-一起YOU戏吗？》是一趟关于心理游戏的趣味旅程，它是由黄浦区精神卫生中心与健康促进中心强强联手推出的系列微剧《心期》的最新篇章。在这一季中，曾经《心期》的五位主角再次重聚，与六位神秘的点评嘉宾共同构建一个为职场人士提供轻松休息的小天地。

依托《心期》的基础，本季采用独特的心理游戏与互动模式，全面深化了对第一季中主角们表露出的普遍情感困扰的解读。通过轻松幽默的方式，本季旨在展示职场人员可能会面临的各种挑战，并倡导以平和和接纳的态度，鼓励每个人以简单愉悦的方式进行自我疗愈，勇敢地应对生活中的难题。

在《心期-一起YOU戏吗？》的第四集中，帅帅因长期加班而感到情绪低落。这种情绪在我们的生活中并不少见，然而，当抑郁情绪持续时间过长，并开始渗透到工作与生活中时，我们就需要保持警惕，积极寻求帮助。在这一集中，节目中的大家齐心协力，勇敢地站起身，舒展身体，跟随磊磊的引导，在午休的短暂时光中尽情运动，享受挥洒汗水的快乐。

运动是调节情绪、释放压力的绝佳途径，它简单易行。希望大家都能找到适合自己的运动或其他解压方式，调整心情，放松心态，成为一个“快乐的打工人”，同时也要做最快乐的自己。

记者/邵林峰、瞿煌俊

编辑/张姗

视频制作/黄浦区精神卫生中心

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