最近，贾冰在综艺《朋友请用膳》中现身，让网友们大跌眼镜——这身肌肉线条、这张棱角分明的脸，难道还是曾经那个喜剧胖叔吗？连尹正都忍不住称赞：“贾冰哥变瘦真的挺帅！”杨迪更是顺势调侃：“沙溢哥也瘦得相当厉害！”哇，内地娱乐圈的中年男星们纷纷成功去油，尹正在用膳节目中依旧展现出稳定发挥的状态：“不胖两斤回去怎么行呀？”

在众多明星上综艺是为了营业的情况下，尹正却是在《朋友请用膳》中捞美食的。前两期，他将土豆炖牛腩炖了一整天，到了第三期特制油泼面，第四期开始水果烤鱼……每一道菜端上来的时候，尹正的眼睛闪亮得像星星，吃得那叫一个尽兴，网友们纷纷评论：没有尹正，这节目收视率得掉一半啊！

不过，跟贾冰、沙溢甚至黄晓明等同龄男星成功瘦身，成为逆袭男神相比，尹正的体重却成了舆论的焦点。他瘦的时候（比如在《他来了请闭眼》《原生之罪》期间），可被赞为360度无死角；一旦变胖，立刻被调侃成360度无棱角。尤其是在演绎《鬓边不是海棠红》中京剧名伶商细蕊时，他圆润的脸庞与纤细身段的角色设定形成鲜明对比，遭到观众集体嘲讽。然而，在综艺中，他那沉浸式的吃货人设则让发福显得理所当然——胖又怎样？吃你们家的米了吗？

尹正的体重波动，无疑是一部艰辛的减肥血泪史。在小红书上分享的减脂餐，没多久又反弹；在节目中，他虽然喊累瘦下来，却立刻对着油泼面大快朵颐。网友们一边笑他减肥无效，一边又对他产生共鸣：“这不就是我的写照吗？立下flag又倒下，倒下再立……”

更让人心痛的是，尹正在2025年发长文自嘲，快到四十岁却一事无成。即使手握像《夏洛特烦恼》（14.4亿票房）、《扬名立万》（9.26亿票房）这样的爆款，始终缺少一个主流奖项的认可。因此，公众将他的体重波动视为职业态度的标尺——瘦了就算敬业，胖了就是躺平。

当贾冰和沙溢通过健身重返颜值巅峰时，尹正依然在享受吃吃吃的生活。有人为他感到惋惜，明明有演技，为什么不瘦下来拼一把？也有人支持他的选择：“胖瘦自由，只要演技在线就行！”毕竟，能够在美食节目中展现出如此精致的状态，也是一种本事——少吃一口都是对美食的极大不尊重！

总之，在内娱的这场减肥斗争中，真实得让人心惊——有人自律逆袭，也有人乐于放飞自我，而大多数普通人，或许就像尹正一样，在嘴巴和明天的减肥计划之间徘徊不定。因此，在急着评判别人之前，先问问自己：今天，你成功减肥了吗？