最近，一档国产访谈节目低调回归了。

它不以流量为导向，不以娱乐为目的，坚持采访谈论喧嚣社会里最振聋发聩、直击人心的人物和话题。

从2016年至今，每一季都好评如潮，获得无数“自来水”的认真安利。

今天就来聊聊，这档开年最不该错过的国产节目。

十三邀

导演: 徐婵娟

主演: 许知远

类型: 纪录片 / 历史 / 脱口秀

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2026-01-28(中国大陆)

季数: 9

集数: 13

这档节目由许知远主持，在每一期节目中与不同的人物进行访谈。

畅谈分享他们的个人经验和心得，品评时下的社会和文化现象，从而探求中国发展的切片。

它最大的特点就是摒弃了客观、中立的原则，带着许知远个人的“偏见”出发，来采访每一期的嘉宾，讨论一些具有现实意义的话题。

可以说，绝对的真实和赤裸，奠定了这档节目的基调。

此前的八季节目中，采访过许多我们熟悉的演员和导演，比如李安、张艺谋、林志玲、俞飞鸿、姜文、毕赣、克里斯托弗·诺兰等等。

此外，它也曾采访过一些网上热议的公众人物和网络红人，比如许倬云、罗翔、马东、papi酱、罗振宇等等。

每一季都口碑颇佳，最近的第七季和第八季评分都在9分以上。

许知远采访林志玲

最新的第九季里，延续了以往真诚而深入的访谈风格。

在第一集节目里，采访的是在中国家喻户晓的体育界名人姚明。

在过去的很长一段时间里，姚明都是公众舆论里最受欢迎的社会名人之一。

但近年来，关于他的舆论却变得更复杂，有支持，有质疑，有崇敬也有批评。

而他本人的故事，还得从小时候开始说起。

姚明出身于篮球家庭，父母都是篮球运动员，他出生的时候体重达10斤，几乎是普通新生儿体重的两倍。

从小姚明就身高超群，但儿时的他却因“与众不同”而经常感到自卑，性格也比较内向。

直到9岁那年开始接触篮球，人生的齿轮开始转动。

从接触篮球开始，姚明就接受着单调而艰苦的训练。

1997年，17岁的姚明出征八运会，并一战成名。

随后，他第一次参加CBA1997-1998赛季，获得体育道德风尚奖，并夺得“盖帽王”第二名。

1999年，19岁的姚明正式成为中国国家男子篮球队员。

小小的年纪和傲人的身高形成极大反差，这让姚明迅速获得了“小巨人”的称号。

与此同时，他在中国篮坛也开始声名鹊起。

从2002年开始，姚明开始以“选秀状元”的身份进入NBA，在国际赛场亮相。

但刚加入休斯顿火箭队的他发挥一直不在状态，遭受了社会各界的质疑。

直到第8场对阵湖人队的比赛中，他有了亮眼的表现，拿下了20分和6个篮板球，获得了球迷的极力赞赏。

2003年1月，姚明第一次和“大鲨鱼”奥尼尔对战，一开场就盖了对方三个帽。

最终，他以10分、10个篮板球、6个盖帽赢得了这场比赛，也以自己出色的表现赢得了联盟中“第一中锋”的称号。

回顾姚明的职业生涯，他不仅在国家队、CBA、NBA屡创佳绩，被《时代》周刊列入“世界最具影响力100人”。

退役之后，他还被被授予“中国篮球杰出贡献奖”，担任过中国篮协的主席。

这一路中有过鲜花与掌声，也有过不为人知的落寞与苦楚。

当许知远让姚明用一种动物来形容自己，他选择了鲸鱼，这与许知远的感知不谋而合。

在他看来，姚明是个孤独的人，身上有一种孤独感，有自己的一套行事原则。

而姚明则表示，最近的一两年是他最开心的时光，他终于可以像一只鲸鱼一样慢慢悠悠地生活。

在大家眼中，姚明总是被冠以“小巨人”“移动长城”等称号，是篮球界的著名硬汉。

但在节目中可以看到，他其实也是一个在生活中很柔软和感性的人。

他喜欢天文，喜欢观察星空。他向许知远讲述了一次拍摄纪录片过程中中，看到非洲夜空中漫天繁星的浪漫场景，这让他永生难忘。

他也喜欢历史，喜欢读三国，非常欣赏诸葛亮——既能指挥作战，又能统领内政，还懂得合纵连横，是一个让人敬仰的全才。

有意思的是，姚明对篮球这项运动的解读，也破具艺术气息。

他说篮球有三项技术，运球、传球和投篮，所有后续的动作都是由这三项技术组合起来的。

而在一场比赛中，球员致胜的关键就是如何编排这几个动作，如何将其运用得当。

这就仿佛作曲家谱曲一样，所有优美的乐曲都是由那些最基础的音符构成的。

在姚明眼中，篮球运动员就像是球场上的“作曲家”，他为这项热血的运动赋予了一层浪漫色彩。

当然，真正的竞技体育永远是残酷的。

为了实现站在领奖台上的那一刻，无数运动员在台下没日没夜地挥洒汗水。

回顾起自己拼搏的岁月，姚明深刻感受到国内的篮球文化和NBA的篮球文化有着本质的区别。

国内的球员一路往上爬，从省队到国家队，再到去海外打球，他们在辛苦的同时各方面有充足的保障。

很多人打球是为了实现理想，是为了争取荣誉，为了获得生存之外的东西。

而在国外则截然不同，姚明一进入NBA就被教育要有攻击性，要保持饥饿，这是他们刻在骨子里的基因。

在这种强烈的竞争文化之下，每个球员都会为了生存而卖命一般地打球，所以往往也会呈现出惊人的效果。

这种东西方文化的差异，在强对抗的体育项目上表现得十分明显。

竞技体育，成败往往就在一瞬间。

有时候只是一颗球的进与不进，就足够改变命运。

在姚明担任中国篮协主席期间，中国男篮连续两届(2020东京、2024巴黎)无缘奥运会，姚明也于2024年11月1日卸任主席一职。

纵有遗憾，终成定局。

“姚之队”总负责人、姚明职业规划核心成员章明基评价姚明是一个理想主义者。

他在考虑任职篮协主席之前，也曾有过犹豫。

但当时的他在已经功成名就之后，还是希望利用自己的影响力去做一些事情，希望能为中国的篮球事业做出更多贡献。

虽然最终的结果难以预料、不尽如人意，但他的这种侠客精神却让人敬佩。

在这期节目的最后，姚明分享了一个有趣的故事。

2000年，姚明第一次参加奥运会（悉尼奥运会）。比赛结束之后，他到奥运村的商店，想购买纪念品。

在商店的墙上，挂着一幅开幕式时从体育场上面俯拍的照片。

照片中汇聚了各种种族、各种肤色、各种信仰的人，他们密密麻麻地汇聚一堂，共同见证火炬点燃的时刻。

姚明站在旁边，想从中找到自己。可即便他有着明显的身高特征，却死活在照片中找不到自己。

这是他第一次感觉到如此渺小，也是他第一次意识到，渺小也很美好。

因为越渺小、越自由。当你感受渺小时，才会感受到自我，才会去用心思索自己与世界的关系。

除了第一期的姚明之外，《十三邀》第九季还将采访攀岩运动员金国威、意大利导演朱塞佩·托纳多雷、书画研究员徐小虎等人。

在每一期节目中，带领观众走进一个鲜活的人，一个全新的视野，在被短视频笼罩的信息茧房中，去发掘更广阔的精神世界。

在这个快节奏的时代里，《十三邀》这档显得太格格不入。

但静水深流的它却凭借优质的内容、独特的视角，一路做到了第九季。

尤其难能可贵的是，它还始终坚持着初心，带着一种逆潮流的反叛精神，为观众交出了一份份让人满意的答卷。