文/桔彤

其实，正如网友们曾经调侃的那样，如今最受关注的节目类型，除了热门影视剧之外，各类综艺无疑占据了重要位置。这些节目之所以让观众心动不已，原因很简单——互动性极强，观众可以在屏幕前与明星一同经历紧张、欢笑与感动。

尤其是竞技类综艺，更容易让人紧张到屏息以待。例如《浪姐》便是这类节目中的代表，而陶昕然就是深陷其中的一位艺人。作为公众熟知的明星，她曾先后参加了几期节目，但效果并不理想。

不仅如此，陶昕然多次在节目中被淘汰出局，这也从侧面体现了综艺节目竞争的残酷与激烈。那些长期活跃在综艺舞台上的艺人，尤其是女星们，多数都是实力派，才艺出众，不容小觑。

近日，陶昕然在一次访谈中谈及自己参加《乘风2026》的经历时透露，当节目组询问她与姐姐们的社交情况时，她坦然回应：我是来体验的，不是来交朋友的。她明确表示，参加《浪姐》，自己只想把歌唱好，把舞蹈学好，除此之外不打算多说一句话。她甚至坦言，自己朋友不多，但几个真心朋友就足够了。

回顾陶昕然的演艺之路，2006年，她凭借电视剧《暗夜心慌慌》正式踏入演艺圈。2010年，她主演了《黛玉传》，积累了一定知名度。2012年，她因出演《甄嬛传》中安陵容一角而被广泛关注，同年，她提名搜狐视频电视剧盛典最佳新人奖，并在亚洲偶像盛典上荣获亚洲偶像新力量奖。此外，她还入选2012《BQ》红人榜，成为人气女演员，并获最具潜质女演员奖。2013年，她获得风尚公民榜样大奖；2014年，她主演电视剧《爱情不打烊》，饰演女主角赵小芸，再次展示了扎实的演技。

2015年与2016年，她接连主演抗战题材电视剧《马上天下》和《胭脂》，逐渐在实力派女演员中站稳脚跟。2017年，凭借出色演技，她获得亚洲影响力盛典最具实力女演员奖。2018年，她特别出演现实主义题材电影《找到你》。2021年，她主演的电视剧《陪你一起长大》开播；2022年，她特邀出演《女士的法则》。2023年，她领衔主演并担任制片人和总出品人的留守儿童题材电影《夹缝之间》首映，展现了多面才华。 进入2024年，陶昕然的作品持续丰富。3月19日，她参演的节目《是女儿是妈妈》播出；7月21日，参演电影《莎莉的回忆》上映；9月14日，她主演的电视剧《流水迢迢》播出；10月15日，她参与的中国首部女性视角剧情式纪录片《凤凰她的传奇》播出。2025年，1月11日，她参加的节目《甄嬛爱不停——甄嬛传小主节晚会》播出，表演节目《导演陪你解读名场面》。3月25日，陶昕然公开承认与何建泽离婚。2026年4月3日，她参加的节目《乘风2026》播出，再次回到大众视野。