在5月25日播出的Netflix综艺节目《大器晚成的池先生》中，偶像明星Mimi自曝每天起床后连吃两三个冰淇淋，被内分泌医生警告其危害堪比抽烟喝酒。

据报道，在5月25日下午播出的Netflix综艺节目《大器晚成的池先生》第10集中，嘉宾们探讨了健康老龄化的话题。

内分泌学家禹昌允来到现场，向大家分享了自然接受衰老、保持身体机能的理念。

谈及寿命时，偶像女星Mimi坦言自己想尽可能长寿，因为世界上美好的事物太多，没来得及享受就离开会非常遗憾。

随后Mimi分享的个人习惯却与她想要长寿的愿望大相径庭。

她透露自己每天早晨醒来后的第一件事，就是吃下两到三个冰淇淋。

禹昌允听到后立刻给出提醒，表示空腹吃甜食会导致血糖水平迅速升高。

他指出，刚起床就摄入高糖食物，对身体的刺激作用等同于吸烟或饮酒，如果反复如此，不仅会导致疲劳和食欲增加，还会严重影响代谢健康，他甚至将Mimi列为了需要重点关注的对象。

面对医生的提醒，Mimi的回应十分坦然，她解释吃甜食是为了让自己开心，也是为了维护心理健康。

这番话引发了现场的笑声，节目播出后，不少网友留言表示她的坦率很有趣。

Mimi出生于1995年，作为韩国女子组合Oh My Girl的一员，她在舞台上积累了许多关注度，近年来频繁参与各类综艺节目的录制，展现出真实的一面。

在同一期节目中，今年60岁的池石镇也分享了自己的生活方式。

他立志要活过120岁，为了保持身体机能，过去三年里他坚持每天早上喝番茄汤。

不过他也有放松的时刻，到了晚上，他会边喝咖啡边吃水煮蛋，并形容这种搭配让他感到非常幸福。

禹昌允对池石镇的饮食习惯表示了肯定，科普了高蛋白摄入能促进餐后抑制食欲的激素分泌，还打趣说池石镇的习惯或许能让他多活十年。

目前这档探讨健康与衰老的节目正在持续播出，专家提出的健康老龄化理念引发了不少观众的讨论。像Mimi这样追求当下快乐与长期健康之间的矛盾，也是现代人普遍面临的现实问题。