极目新闻记者 张聪

由芒果TV出品的女性成长观察类节目《我家那闺女2026》正式官宣定档8月23日，本季首发阵容集结陈妍希、陈瑶、黄灿灿、张家齐四位嘉宾，她们将在镜头前展开各自的日常。

观察室嘉宾也已经官宣，届时，齐思钧、张月、步惊云、刘思远、张晓萌将作为陪伴者，在真实记录中实现观点碰撞。

据悉，本季节目延续“好好爱自己”的核心主题，将镜头对准四位闺女真实的日常切面。她们之中，有人在平淡生活里坚守热爱，有人在女性情谊中收获力量，也有人在人生转折点勇敢重新出发。她们以最本真的状态面对生活，也向观众传递出一种从容而坚定的生活态度：不再以单一标准衡量自我，而是在各自的节奏里把日子过成舒服的模样。

陈妍希海报

立意片则以一段温柔而有力量的独白奠定了节目底色：“允许一切生长，你可以是一朵花，你也可以是一棵树。不用问自己够不够好，不用在每一个被问到的时刻交出第N个满分。盛夏年年有，你也是。”

短短几句话，却是对当代女性生存状态的一次温柔回应。“允许一切发生”是接纳生活的不确定，也是接纳自己的不完美。没有哪一种形态更好，只有哪一种状态更像自己。

“盛夏年年有，你也是”，则是最深情的祝福：每一个你，都值得拥有属于自己的盛夏。

陈瑶海报

据悉，《我家那闺女2026》无意评判何种生活更为正确，而是希望通过真实的记录，让每一位观众都能在其中看见自己的影子。

与此同时，本季节目官宣了一组女书概念海报，以“女书”为纽带展开一场跨越时空的女性对话。

海报分别以草原、森林、大海、雪山四种自然景观为视觉符号，寓意女性生命轨迹的丰富与广阔。画面中并肩而立的两位女性则象征着不同身份、不同人生阶段的女性彼此凝望、彼此映照，也彼此成全。

黄灿灿海报

官宣之际，四位嘉宾各自发布了一支“我和妈妈的平行时空”Vlog。镜头里，嘉宾和妈妈在不同的时间和空间进行了隔空互动。这些未经修饰的日常片段不仅让观众看到了她们作为“闺女”的一面，也让人对节目中代际相处的呈现充满期待。

21日上线的微访谈中，四位闺女的生活面貌进一步清晰呈现。面对网友的评价与好奇，她们以真诚的态度一一回应。

张家齐海报

陈妍希谈及生命中最重要的人是妈妈、姐姐与经纪人，三位女性构成了她人生中最坚实的支撑。

陈瑶的生活呈现出一种淡然的松弛感。面对“性格是否会限制演技”的疑问她回应：性格从来不是评判演技的标准。

黄灿灿分享了自己事业道路上遇到的贵人。令她尤为触动的是，那些在关键时刻给予她帮助与机会的大多是女性朋友。

张家齐则谈起了退役后的人生规划——从跳水台到更广阔的人生舞台，她正在学习如何适应新的身份，对她而言，退役不是终点，而是一段新生活的起点。

（图片为《我家那闺女2026》公开发布物料）

（来源：极目新闻）