七季《向往的生活》，灶台的烟火气，仿佛也渐渐散淡了。9月1日，黄磊亲自宣布，将告别这档陪伴了大家七年的综艺节目。消息如同平地一声惊雷，那些追随了许久的老观众，忍不住在心中泛起一丝怅惘。去年，他因在睡梦中不得不依靠呼吸机的画面，在网络上引发过一阵风波，如今又传来这样的消息，五十岁的人，身体和精力，终究还是需要一场告别和喘息。金钱的诱惑再多，也抵不过一个健康的身体。

该停就停，黄磊这次的决定，说得无比干脆。在一次采访中，他简短地说：今年也没有再有这个综艺节目了，仿佛为这档节目画上了句号。七季，九十八期，他在蘑菇屋的灶台前，为我们奉献了近六百道菜肴。这句话看似轻描淡写，细细算来，他几乎将大半年的时间都泡在了厨房里，整天围着烟雾缭绕的灶台忙碌。

《向往的生活》在2017年悄然开播，最初的几年，周末的荧幕前总是挤满了守候的人们，为的就是那碗热气腾腾的饭菜，和一屋子人闲聊的轻松氛围。这些年，蘑菇屋就像是下饭的佐料，是忙碌一天后的慰藉，而他，则守护着那口灶，也守护着我们心中那份弥足珍贵的热气。

他自己坦诚，疲惫已经积累到了极限。从耕田、插秧，到搭灶、做饭，各种体验早已经历遍数。他甚至说，自己感觉已经走进了无路可走的境地。 互联网上也没少拿他做饭的事情开玩笑，一会儿说豆角没炖熟，一会儿又嫌他过于喜欢说教。 黄小厨的帽子戴了七年，赞扬与批评声不绝于耳。说到底，他也是在风口浪尖上站了许久的人，即便心境再稳定，也难免有疲惫的时候。

然而，他这次的选择，却令人格外敬佩。他说了一句触动人心的原话：该停就停，别等到大家烦了再走。 这句话，在浮华的名利场中，更是显得尤为难得。有多少人，即使热度消退，也舍不得放手，最终将一段美好的缘分，硬生生地演变成怨恨。黄磊却选择了按下暂停键，为自己留住了体面，也为这档节目留下了一份美好的回忆。想来，能够主动喊停的人，往往比那些硬撑着不肯放手的人，更加清醒。

回首去年10月，节目中黄磊戴着呼吸机睡觉的画面，曾引起广泛关注。那时，他面容憔悴，吃饭前还大口吞下许多药物，瞬间引爆网络。人们纷纷心疼、担忧，甚至担心他身体出现大问题。同节目的何炅也曾透露，黄磊说话的声音明显不如以往洪亮。 一时间，身体垮了、硬撑着录节目的说法甚嚣尘上。

后来，他亲自解释了事情的真相。那台呼吸机并非抢救用的，而是帮助他改善睡眠。他患有严重的打鼾问题，随着年龄的增长，夜间睡觉时经常出现呼吸暂停，这是一种医学上的阻塞性睡眠呼吸暂停症。简单来说，就是睡眠中气道塌陷，导致呼吸困难，而自己却毫无知觉。 这种疾病听起来并不可怕，但若置之不理，长期缺氧会对心脏和大脑造成损害。

戴上呼吸机后，他睡得更加踏实，白天的精神状态也比以往更加充沛。他还自嘲说，这件事情一经曝光，仿佛把他当成了住进重症监护室的病人。对于普通人而言，这根本不算什么了不起的事情。多少家庭中，老人们鼾声如雷，家人却当做是睡得香的表现。

归根结底，这种疾病是由于夜间气道阻塞造成的，容易发生在体重超标、打鼾严重的人群中。仔细回想，那种打着打着突然没了声音，然后憋上一口气又猛地喘息的场景，很可能就是这种疾病的征兆。实际上，呼吸机这种设备，如今已经普及，早已不是什么稀罕之物。人到五十，谁身上没有一些小毛病？关键在于要重视它，及时检查和治疗，切莫等到机器真正成为救命工具才后悔莫及。

纵有再多的财富，也买不来一个安稳的睡眠。有人为他算了一笔账，说他身家不菲，戏照拍，钱照赚，为何偏偏选择这个时候退出？这问题问到了点子上。然而，人到中年，最不能欺骗自己的，莫过于自己的身体。即使腰包鼓鼓囊囊，睡眠不足，人依然会感到疲惫。

他这五十多年来，演过戏，唱过歌，红过综艺，也经营过戏剧，见识了世间百态。此时选择放慢脚步，并非示弱，而是对人生的深刻领悟。他未来的路，早已精心规划。重心将重新放在乌镇戏剧节上，他从2013年开始筹办至今，已经坚持了十三个年头，为年轻演员搭建了一个舞台，倾注了无数心血。

他曾说过，戏剧才是他一辈子最重要的事业。我深信这一点。人这一生，能有一件真心喜欢、愿意默默耕耘的事情，比拥有的金钱更加珍贵。退下来之后，他也能有更多时间陪伴家人，他的妻子孙莉和三个孩子，这些年没少在节目中露面，而今一家人能团团圆圆地生活在一起，本身就是一种难以求得的幸福。

总而言之，世间的繁华，没有哪一种是永久不变的。蘑菇屋也许会散去，但乌镇戏台的灯光依然闪耀。观众们心中惦记的，从来都不是那些菜肴，而是坐在灶台边、围着一桌人唠家常的那份热气。只要黄磊还在认真地生活，还在台上台下为自己热爱的事业奔波，那么那些曾经的遗憾，也就烟消云散了。灶火虽然熄灭，但生活仍在继续。