全文共计3330字

预计阅读时间11分钟

引言

本次采访，定在庄心妍「0.25μM」巡演深圳场的前几日。彼时她正专注于演唱会排练，为舞台演出做着准备。与她交谈时，她爱笑、乐于分享，谈及过往经历，始终坦诚淡然，不刻意修饰，只平静叙述那些藏在时光里的细碎小事。回看采访素材，我们能清晰感受到她言语间的真诚与温和。

这次访谈，如同开启一盒专属巧克力。随着对话深入，我们逐层揭开礼盒，品味每一层独有的风味......

嘉宾介绍

庄心妍，中国内地流行乐女歌手。

2012年凭借单曲《一万个舍不得》正式出道，该曲首发日点击量突破300万。出道至今，她推出《以后的以后》《再见只是陌生人》《走着走着就散了》《好可惜》《爱囚》《为情所伤》等众多高传唱度的作品，多首歌曲长期占据主流音乐榜单前列。她曾斩获第14届华鼎奖华语年度最受欢迎专辑、酷狗音乐年度最受欢迎彩铃金曲、酷音乐亚洲盛典年度最热飙升金曲等行业奖项，多年来持续举办全国巡回演唱会，保持稳定的作品输出。

【点击查收采访混剪视频】

她也是普通女孩

打开这盒巧克力，第一层放着一块黑巧，质地纯粹。就像聊天中的庄心妍，平和从容地讲着自己来时的路。

她与音乐的缘分，始于童年那些安静的夜晚。那时，她总爱和姐姐关掉客厅的灯，并肩坐在地板上听碟片，任由温柔的旋律在安静的屋子里缓缓流淌。多年后回头再提起这段时光，她坦言：「其实现在成了歌手之后，每当我想起这个时刻都觉得挺纯粹的，也感谢当时的自己，能喜欢音乐，坚持这么多年。」

她走上歌手这条路，带着几分意料之外。那时她只用一副十元的普通耳麦，在语音平台日复一日地安静唱歌，后意外被唱片公司发掘。聊起这段经历，她语气从容：「我能以这样意外又独特的方式成为歌手，觉得自己很幸运。」

庄心妍演出照

意料之外地，庄心妍很坦诚自己是“胆小的小透明”。「以前（我有）一种胆小的心态，（所以）我尽量不说话，多说多错。」私下里，庄心妍是一个慢热内敛、内心藏着些不自信的人。「我私下还是蛮‘i ’的，跟陌生人接触的话都不太敢看别人的眼睛。」

长久以来，庄心妍都在慢慢适应从线上唱歌到线下演出的变化。对着电脑屏幕歌唱时，她可以随意放松姿态，甚至闭着眼睛唱，不用刻意顾及旁人目光；可真正站上舞台时，陌生的场地、台下密集的观众总会让她紧张局促：她会不自觉留意台下状态，看到观众走神分心时，心里难免发慌。不过当她的目光与歌迷不经意对上，感受到对方眼里的专注与偏爱时，她的紧张感便会被冲淡一些，心底生出一些征服感。「在现场我就一直给自己加油，我一定要唱得投入，唱的同时我还要跟现场的人眼神交流。」其实，庄心妍骨子里的胆小从未褪去，只是带着这份胆怯，不断给自己打气，在舞台上摸索前行。

庄心妍生活照

褪去歌手的身份，庄心妍排解疲惫、调整状态的方式格外简单。心情不好或是工作劳累时，她偏爱安静独处，或是和亲密朋友小聚。独处时，她对追剧、综艺这类娱乐兴趣寥寥，更喜欢带着小狗散心、通过健身放空自己；和朋友相处时，有时只是和朋友各自窝在沙发里玩手机，偶尔分享刷到的趣事、聊聊下一餐吃什么，就让她感到十分放松。她也笑着自嘲：「像我这种‘i ’人，一出去就没电了。」

盒中的黑巧，简单又内敛。庄心妍也是这样，她只是一个带着胆小往前走的普通女孩，顺着自己的步调，踏踏实实地走着属于自己的路。

她掌着灯

属于庄心妍的第二颗巧克力，是一颗奶白色的、散发着淡淡椰奶香的巧克力，她真诚地袒露心声，并希望通过音乐的方式为所有的听众带来一丝慰藉——这是一颗代表着温暖与柔软的巧克力。

这种温柔，最早藏在她对“歌手”这个身份的理解里。当我们问及从业到现在是否有新的感悟时，她没有讲什么宏大的抱负，只是说「肩上有重担了」。「最开始我觉得对我来说，我只是喜欢音乐，然后我唱歌可能是来发泄自己的情绪」，但后来慢慢地才发现，音乐不只治愈了自己，同时也让更多人「在我的音乐里面找到答案」。

庄心妍生活照

这种温柔不仅仅是她带给听众的，她自己也常常翻看歌曲评论区，看陌生人留下的故事，「我很喜欢跟他们交流分享，也喜欢听他们跟我讲因为我的歌发生了什么事情，或者是发生了什么事情，然后来听我的歌来治愈自己」，有人因为她的歌走了出来，选择在一段关系中放手，但也有人无法走出来，越听越惋惜。「我觉得有时候音乐还蛮神奇的，每个人的理解跟他自己的经历有关，因此对我每首歌的理解都是不一样的。」

庄心妍看似温柔乐观，但她也只是一位会有胆小时候的普通女孩，她的内心也藏着不为人知的脆弱。以歌手这个身份走过漫漫十余年，她也从中获得了不少的“疗愈”。

庄心妍生活照

「我曾经也是怕黑的小孩。」她和听众们是一样的，「很多人从歌里得到治愈」，而她自己「也会在歌曲里面找到治愈的点」，用“疗愈 ”“疗伤 ”这两个词来形容她的歌曲，再合适不过。她只是恰好会唱歌，恰好自己的声音也能安慰到自己，于是顺理成章地，这份慰藉扩散出去，便能安慰和温暖更多的人。

她为中传的学子们献上寄语时，就像是一位知心大姐姐在叮嘱着弟弟妹妹。「你已经很棒了，不要自我PUA。」正是因为太了解那种拧巴的状态，明白青年人的纠结与犹豫，那个“怕黑的小孩”在慢慢长大的同时，也真诚地希望别人能少走一点弯路。「不要内耗自己，不要否定自己！」

庄心妍身上有种恰到好处的温柔质感，那是庄心妍身上最温暖的地方——她不刻意发光，但她愿意在黑夜里，为别人留一盏小灯。

她是静水流深

如果说前两层是温柔与勇敢，那么第三层藏着的是庄心妍更为内敛的一面：自洽。而这自洽，聊起AI创作时便能看出一二。

她坦言自己也沉迷过一阵，觉得「AI让门槛变得没有那么高了」。但听得久了，又觉得「缺了一点活人感。太机械了，唱法跟旋律走向都蛮机械化的」。她没有因此对AI抱有敌意。有一次，制作人用AI模拟她的声音，她听完后有点惊讶：「原来AI的庄心妍长这样」。

她也因此开始想，自己唱了这么多年，是不是已经有了一个固定的演唱模式：「AI的演唱方式比较新，我可能唱了这么多年有一个固定模式，但听到AI庄心妍，我会觉得这首歌还能这样唱？我就去试一下。」

庄心妍演出照

AI可以帮她打开思路，但音乐风格的事，她没想着一步跨出去多远。提起老粉时，她说「唱什么他们都喜欢，他们很宠我」——有人一直喜欢原本的她，这让她不想把原来的自己完全推翻。说到新风格的尝试，她只是补充：「我不可能一下子来个大转变，把自己变得面目全非。我会在保留自己特色的基础上加入30%的新元素。」她知道那些人还在听，所以选择在不丢掉自己的前提下，慢慢往新的边界上挪一挪。

音乐上她在慢慢挪，生活中她也同样向外寻找新的可能。拍MV时有过表演的冲动：「如果有合适的角色，我也会让自己去挑战一下。」写作她倒是尝试过，「我觉得我跟写作可能没有太大缘分。我尝试过，觉得拿不出手，那也不要委屈自己。」

庄心妍生活照

能做到这些取舍，是因为她慢慢学会了不在别人的目光里打转。聊起过去的状态，她说那时候「几乎都是在为别人考虑。我这样做他会不会怎么想？他会不会怎么看？从来没有问过自己。」如今的她，已经能把别人的看法和自己的选择分开：「我不会在别人的心中修行自己。我有自己的选择。我尊重你的观点，但我并不认同，所以我坚持自己的观点。」

这种“放过自己”的态度，也正是她想推荐给女性听众的歌。「按歌名来说，《放过自己》。你已经努力了，很多东西我们都在努力去做，可能没有达到200%，或者理想的状态，但你至少努力过了。不要过于在乎别人的眼光，专注做自己。」

这就是巧克力礼盒的第三层：海盐焦糖巧克力。咸甜交织。她深知生活底色是咸的，但她依然愿意给自己添上一抹甜。

结语

从十元耳麦到录音棚，从语音平台的私密空间到万人场馆的聚光灯下，从“不敢直视观众眼睛”到主动用眼神“拿下”观众，从“歌红人不红”的小透明到敢说“我尊重你但我不认同”的大透明。这些变化发生得很安静，没有惊天动地的宣言，也没有戏剧性的转折。她顺着来时的路，一步一步走了过来。

她用音乐疗愈别人，也疗愈自身。只是不紧不慢地做自己的事，守着自己的步调。坚持自己的初心，也愿意打开大门，迎接那份崭新的可能。

如果真的有一本能写好所有答案的参考书摆在她面前，她大概不会要。因为她早就想明白了：「错就错了呗，下次改，然后进步。没什么搞不定的。」

这盒巧克力，请你慢慢吃。每一层都值得回味。

「希望大家出门大大方方的，不要怕犯错。」

感谢她，成为庄心妍。

来源丨广院学实